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COACHING PRIVÉ

Que ce soit pour une remise en forme sportive, pour perdre du poids, pour vous muscler, pour gagner en souplesse ou dans le cadre d’une préparation physique en vue d’un événement sportif, notre experte pourra répondre à toutes vos demandes grâce à des exercices ciblés en fonction de vos capacités et de vos objectifs...

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ELECTRO-STIMULTATION

EMS ou électro stimulation est une stimulation par impulsion qui a pour but de déclencher une contraction réflexe de vos muscles. Enfiler notre Combinaison EMS et faite l'équivalent d'une séance d'une heure de sport en seulement 20 minutes !

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MADÉROTHÉRAPIE

Venant de Colombie, c'est un traitement complet du corps don't la manipulation e faite avec des instruments spécifique en bois. De nombreux bénéficies remarquables sont visés comme l'amélioration de la circulation sanguine, l'aide à la perte de poids, l'amélioration du tonus musculaire et bien d'autres...

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YOGA

Le Yoga est l'UNION de notre équilibre intérieur qui nous permet d'appréhender le monde extérieur beaucoup plus calmement. La respiration consciente est le PREMIER PRINCIPE du yoga, le renforcement musculaire vient ensuite avec le nettoyage du système nerveux et endocrinien...

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BARRESHAPE

Inspirée de la danse classique, du Pilates et du cardio training, le Barreshape combine le meilleur de ces disciplines pour tonifier votre silhouette et améliorer votre posture de manière efficace

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HIIT

L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois...

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STRETCHING

L'étirement est une pratique destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique...

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TRX

Le “Total Resistance eXercise” est une méthode d’exercice sportif au poids du corps par suspension qui se pratique à l’aide de sangles. Cette méthode est adaptable à toutes et à tous pour travailler les différentes partie du corps grâce, simplement, à une ou deux sangles.

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PRESSOTHERAPIE

La Pressotherapie ne permet pas de maigrir à proprement parler, mais elle facilite la perte de poids, si le surpoids est lié à une rétention d'eau dans le corps...

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SPINNING

Le spinning, également connu sous le nom d’indoor cycling, est un exercice de cardio réalisé sur un vélo stationnaire spécialement conçu à cet effet.
Les séances de spinning sont rythmées par la musique et comptent des variations de vitesse, de résistance, et de position pour offrir un entraînement complet et diversifié.

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Une équipe d'expertes

Dévouement. Compétence. Passion.

STUDIO RIVIERA SPORT est bien plus qu'une salle de sport... C'est le lieu qui réuni les Experts que vous méritez pour vous accompagner dans vos objectifs. Un accompagnement exclusif, haut de gamme et sur-mesure vous attend dans notre Studio conçu pour répondre à tous vos besoins.