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STRETCHING
L'OBJECTIF
Un peu d'Histoire...
Mis au point dans les années 60 par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute du sport et entraîneur à l'Institut national du sport, le stretching postural est une méthode globale de travail corporel en postures, qui combine des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.
Laetitia Athuil
Stretching Coach
L'étirement est une pratique destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique...
LES POINTS POSITIFS :
Amélioration de la flexibilité des tisses conjonctifs ;
Amélioration des performances sportives ;
Amélioration de la capacité du cerveau à apprendre des mouvements ;
Amélioration de la relaxation physique et mentale ;
Augmentation de la connexion avec ton corps ;
Diminution des risque de blessure et des douleurs articulaires ;
Diminution des courbatures et des tensions musculaires...
Adresse
14 boulevard Alexandre III
Parc Croisette
06400 Cannes
Téléphone
06 83 37 15 81
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